本群是进阶跑友技术交流群，是跑步亲们安全跑到10K、15K，乃至完赛半马、全马提供的技术交流平台。内有大神、资深跑友义务为大家解答有关跑步方方面面的问题。本群主要围绕姿势跑法、MAF180、周期性心率区间训练、韵律呼吸、力量训练、跑步装备等内容，让跑步更有效率，让跑步亲们更健康不受伤。另有微信公众号『跑你』，多为跑步方面的原创技术类文章，欢迎关注。
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